Внимание! Запись на тренировки временно приостановлена!

Тренировки - три курса разного уровня. Каждый курс состоит из теоретической и практической части (в группах не более 15 человек):

1. Базовый уровень

Основные темы теоретического курса:
• Карты спортивные и прочие, масштаб
• Компас; для чего он нужен и как им пользоваться
• Основные знаки спортивных карт. Легенда
• Основные приёмы ориентирования
• Правила соревнований. Виды соревнований в спортивном ориентировании

  Практические упражнения:

• Прохождение дистанции по линейным ориентирам
• Прохождение дистанции с использованием различных приёмов ориентирования

"Продвинутый" уровень-1

Основные темы теоретического курса
• Знаки спортивных карт и особенности их применения
• Маркированные трассы и особенности их прохождения
• Рельеф и его изображение на спортивной карте
• Особенности велоориентирования и лыжного ориентирования

  Практические упражнения:

• Движение по азимуту (белый лист)
• Прохождение маркированной трассы
• Самостоятельное составление плана местности
• Лабиринт

"Продвинутый" уровень-2

Основные темы теоретического курса
• Особенности различных ландшафтных зон и изображение рельефа
• Способы самостоятельного совершенствования некоторых навыков спортивного ориентирования

  Практические упражнения

• Прохождение дистанции по карте со "снятой" дорожной сетью
• Прохождение дистанции по словесному описанию (легенде)
• Прохождение дистанции "выбор" с применением различных приёмов ориентирования

Обязательное снаряжение - компас, желательно жидкостной спортивный (mosсompass или silva)

Место проведения - в одном из московских парков (теоретическая часть - в помещении)

Время проведения - Суббота или воскресенье (указывайте в заявке удобные для вас дни и время). Длительность 4-5 часов (теоретическая и практическая части)

Тренер - Коробов Александр, тренер высшей категории по спортивному ориентированию, тренер членов сборной России по велоориентированию

Стоимость - 400 рублей за курс

Запись на тренировку

Другие тренировки

Узнать больше о Кубке

Задать вопрос организаторам